今日の朝ご飯はオーバーナイトオートミールとライ麦パンのサンドイッチ🥪オートミールはマンゴーも入ってる🥭昨日の夜に作ったのでちゃんとしてる(＾ν＾)朝起きて体重測ってストレッチしてご飯食べて出勤です😄 #ダイエット #食欲コントロールダイエット