がんじがらめを受け入れる
たとえば、孤独を感じて傷ついているとき、誰かと繋がりを持ちたい一方で、いつまででもひとりきりで悲しんでいたくなることがある。あらゆる人のあらゆる主張に触れるたび、誰も悪くないのに、なぜか自分の心だけがすり減っていくことがある。なんとも不思議で不都合な現実だ。寂しいなら人を求めればいい、心のわだかまりは吐き出せばいいはずなのに、実際には何もできずにひとり体を固くしてじっと息を殺したりする。なぜだろうか。
臨床心理学の世界では、たとえばこれを「予期不安に対するオペラント行動」と
