3週目（松葉杖ギプスヒール→装具中敷き4枚）

いよいよギプスを外して装具装着。 装具をつけるにあたって、整形外科の先生からの注意点は以下の通り。 ・傾斜をつける中敷きは4枚からスタート、かかとにぴったりつける。 ・装具は固く、すねが痛くなるので、サッカー用の靴下（厚手の靴下）を用意するとよい。 ・家の中では装具脱いでてもよし、装具なしで歩かない！ ・お風呂も湯船に浸かってよし。ただし、傷口のかさぶたは自然にはがれるので、無理にはいだりさわっちゃだめ。 ・慣れるまでは松葉杖を使うこと。 ・健側の足も、かかと高めの靴（ラ