月曜は、ジム！

おはようございます。
昨日の、
岩盤浴 3サイクル、  サウナ 3サイクルで寝違いも解消でき好調です。
また寝違えたけど…

月曜日は、ジムも空いてることが多いので欠かさず行きます。

そういえば、この一週間摂取カロリーを記録してます。
腰肉が気になってきたので！
食欲を抑えるのって大変ですね…

でも、目標に向かって意志を強く持ちます！
今日も充実させます！
行ってきます！