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おとなの発達障害の記事

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#不安

発達障害障害人のための予期不安の対処法

どうもTOです。 今回は、イヤなことを先読みして不安を高めてしまう「予期不安」を克服する方…

TO@ADHD・ASD
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発達障害人が劣等感を感じたときの対処法

どうもTOです うつ病を克服した発達障害人です。 よく、こう考える時ってないですか?「自分…

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