正しい髪の洗い方

●目的
・シャンプーは毛髪の洗浄ではなく頭皮に溜まった汚れや皮脂の洗浄と頭皮をマッサージすることで頭皮の血流を良くする

🔲朝シャンはダメ？

・必要な皮脂と油分を洗い流してしまうので朝シャンをすると頭皮と髪が乾燥してしまうので髪がパサつきフケの原因にもなる

🔲手順

①ブラッシング

・クッションブラシで頭皮をマッサージしながらブラシする
・スタイリング剤がついているときは指でとかしてからブラシする
・髪の汚れ、ホコリ、抜け毛を取り除き頭皮の血行促進による育毛効果
・毛先→中間→根本の順番でとかし最後に根本から毛先にブラシする
・ブラシの毛先が軽く頭皮に当たるぐらいがベスト！
・キューティクルは髪の根本から毛先に向かって並んでいるので逆向きにブラシすると逆毛になる

②予洗い

・お湯で頭皮の汚れを落とす。指の腹を頭皮に当てて弧を描くように頭皮をマッサージする(2分ほど)
⚠️温度は36度から38度
・シャワーヘッドを頭皮につけて頭皮全体にお湯を馴染ませながら頭皮を指の腹でマッサージする(頭皮の血行が良くなり汚れが浮き出る)

③シャンプー

・シャンプーは1回あたり1プッシュしお湯と空気を混ぜるようにして泡立てる(シャンプー剤の原液を手のひらで伸ばし、泡立てる準備を整える。)
・頭頂部、両サイド、後頭部にシャンプー剤をのせて頭皮全体に空気を含ませるよう泡立てまんべんなくなじませる
1.後頭部(左右の耳の後ろ・襟足)
指の腹で円を描く
2.側頭部
左右の耳の上から頭頂部に向かって指の腹を円を描くように動かず
3.頭頂部
後頭部から頭頂部に向かって指の腹をジグザグに動かす
4.前頭部から生え際　
前頭部もマッサージするように洗う
⚠️ 指を開き、予洗いと同じように、指の腹で頭皮全体にシャンプーをなじませる。指を開きながら全体になじませていると空気を含むので泡立つ

④すすぎ

・3分〜5分すすぐ
・襟足と耳周りと生え際を意識する
・顔を上向きにすると全体にお湯が行き渡る、顔を傾けたりする
・ヌメりがないかチェックする

⑤ドライヤー

1.タオルで水気を取る
・タオルを頭に被せて手揉みするように頭皮の水気をタオルに吸わせる
・中間から毛先はタオルで挟み込み水気を吸う
・絡まってるときは手ぐしでほぐす
2.強温風で根本から乾かす
・髪の表面と毛先は乾きやすいので乾きにくい地肌近くから乾かす
・根本→中間→毛先
・つむじ、襟足、耳上、生え際など乾きにくい根本から乾かす
⚠️ドライヤーを振りながら乾かし10cm以上離す
3.8割ほど乾いたら弱温風で前髪を乾かす
・斜め上方向から吹き下ろすようにドライヤーを左右両方向から乾かす
4.仕上げ
・上から下へ弱温風で乾かす
・最後に冷風で乾かす

✅トリートメントの付け方

・頭皮にはつけず、中間から毛先につける(根本は傷んでいないため)
・つける前にタオルで水気を取り、地肌につけないように髪を持ち上げておく
・あまり流しすぎないようにする。ヌルヌル感がなくなってキシキシする前にすすぎは終了