【電子シーシャでホッと一息】うつ病ACの安らぎ
持ち運びシーシャ、人気があるらしいですね。
そういう僕も使用しているのですが、今回はその使用方法とおすすめ商品をご紹介します。
僕が普段している使用方法は、スマホを片手に、もう片方の手に電子シーシャを。
というようにしています。
漫画を読んだり、ネットサーフィンをしながら吸うというのがなかなかリラックス出来ます。
うつ病であったり、アダルトチルドレンであったりとかなりストレスの多い環境で生活をしていると、どうしても呼吸が浅くなったり、そもそも呼吸を忘れたりしてしまいます。
そこでこういったものを使用することで、意識的に呼吸の機会を得られるのです。
ノンニコチン・ノンタールのものであれば依存性も無く楽しめるのでおすすめです。
ドン・キホーテでも販売していますが、通販が一番便利でしょう。
ちなみにこの記事を書きながら吸っているのは、Air mistのブルーベリーです。
こちらもノンニコチン・ノンタールで依存性の無いものですが、美味しすぎてずっと吸ってしまいます。
たまには、ホッと一息つく時間を生活に取り入れてみませんか？
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