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内臓脂肪をどのように減らしたらいいか？について 僕がやっていたことを一部書いていきます。 …
タニタ体組成計で計測した記録からの気づきを書きます。 僕は内臓脂肪が最初と最後で7.0→1.0…
今回は僕の淡々と記録を取り続けた記録が一つの節目を迎えているので 簡単に紹介したいと思い…
