演技ってメンタルに左右されるよね。 自分がよくする助言は 舞台本番のときに減点方式じゃなくて加点方式であれ です。自分が理想とする演技からミスするごとに気落ちするぐらいなら、ハナからミスすることも込みで考えた方がやってて楽しいはず。終わってから反省すればいい。 #演技

はじめまして。兒玉遥です。

こんにちは、兒玉遥です。 note始めました。 私の事を知らない方も多いと思うので自己紹介をさせてください。 1996年 9月19日 生まれ（現在24歳） 両親の地元宮崎県で生まれました。 父の仕事の関係で転勤族だったので大分県別府、長崎県佐世保、福岡県京都郡苅田町と九州を転々としました。 1番長く住んでいたのが福岡県福岡市です。 3人兄弟の長女で、弟が2人います。特に「お姉ちゃん」と慕われる事もなく「はるか」と呼び捨てで呼ばれます。 兒玉遥は本名です。 小さ

生き方と繋がる、バレエへの考察3.21

バレエを踊る時はボディが軽くないといけない。 心も軽い方が、踊りやすい "頑張る"事は力みに繋がって、 特にトゥーシューズを履く時は、表現の為に上半身の抜きが大切。 腰から下は床に向かう力を使いながら、呼吸をきちんとして、上半身は抜く事が大切。 レッスンを真剣に受けるあまり、 出来ない事を悔しがり過ぎたり、 出来ない自分を嫌いになると、 どんどん体も重くなり、 体が言う事を聞かない状態になる (心も迷子)。 私はこの体型の自分を受け入れられたのは 大人に