心が先、現実が後　検証69日目

心に無理してでも明るく振る舞うことはしなくていい
自然体で過ごそうなんて思っているから、マイナス思考がぬくぬく湧いて、結果、心が心地良くないというループ

今日は無理にでも明るくして、心地良い気持ちを偽りでも感じる1日にしてみようかな