![見出し画像](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/54197280/rectangle_large_type_2_0f01b77ff706eb84f38144cf977dfdbf.jpg?width=1200)
【Mt.富士ヒルクライム】1時間4分40秒(年代別7位)【減量編】
【減量しながらの食生活】
オフ開けの2月中旬には体重が70キロ台後半まで増えていた。昨シーズンの10月の箱根ヒルクライムは70㎏で出場したものの、その前後は68㎏~69㎏だったことを考えると、11月~2月のモチベーションを失っている期間に10㎏近く増えていた。体脂肪率は12%~13%まで増えた。
ここから先は
1,434字
/
6画像
¥ 100
この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか?