サウナ通が推薦！群馬が誇る癒し空間！前橋「毎日サウナ」へ巡礼
行ってきました群馬県前橋にある
毎日サウナさんへ。
2022年3月にオープンしたサウナ専門店です。
クラウドファンディングで前橋にサウナ施設が出来ることを
知って微力ながら応援したのが最初のキッカケ。
群馬県前橋市 サウナ体験を究極に楽しむなら、
地元民も認めるこの施設がおすすめです。
・サウナについて
※初めての方向けの内容なので、サウナ利用者は目次より
「毎日サウナさんへ訪問」をクリックしてください。
まず、サウナについて初めての方へご紹介します。
サウナについて
サウナは、フィンランドが発祥の蒸気浴・熱気浴の一種です。
サウナストーンと呼ばれる熱した石を乗せたストーブで
室内を高温にして、水をかけて発生させた蒸気やストーブの温度を
調整します。室内は100℃を超えるほどで、高温の部屋で
体を温めた後、雪や水中に入り、一気に体を冷やします。
サウナは、別名「蒸し風呂」とも呼ばれます。
日本では1964年の東京オリンピック以降に普及したといわれています。
サウナの効果として日頃活動していない
身体機能を活性化させ蘇らせます。
サウナに入ると、体は「温かさ」を感じ、副交感神経が高ぶります。
その後「熱さ」を察知、今度は体を興奮させる交感神経が急上昇します。
この時、身体を疲れにくくさせるホルモン「アドレナリン」も分泌。
次に、体を冷ますことで「命の危険はなくなった」と考え、
再度、副交感神経が優位になります。
サウナへ毎日入ると、血行促進によるエネルギー消費や
リラックス効果が期待できます。
サウナに入った日は睡眠の質が高くなるため、
毎日安定した睡眠をとれるようになり、疲れをとったり、
気持ちのいい朝を迎えられたりと多くのメリットがあります。
また、サウナで毎日汗をかくことは、
健康維持やストレス発散にもつながります。
なお、サウナは大量に汗をかくため、脱水症状や
熱中症を起こす可能性があるので
水分補給をこまめに取ればOKです。
サウナに慣れていない方は2セットが目安で、
なれている人であれば3～4セットがベストです。
サウナ初心者の方であれば、
日本サウナスパ協会が推奨する頻度である
週1〜2回程度がベストです。
次にサウナには、大きく分けて次の2種類があります。
高温タイプ：80～100℃前後のサウナ。
ドライサウナや遠赤外線サウナなどがある。
低温タイプ：40～60℃前後のサウナ。
スチームサウナやミストサウナなどがある。 サウナには他にも様々な種類や形態があります。
また、サウナ施設には他にもプールやジャグジー、
リラクゼーションスペースなどが備わっていることがあります。
サウナ施設だけでなく、スーパー銭湯、
銭湯サウナなど何処も全く同じところはなく
それぞれ特徴があるので楽しめます。
・毎日サウナさんへ訪問
話を毎日サウナさんについて戻すと
今回、久し振りに行くことが出来ましたが
各メディアでも多く取り上げられており、サウナ情報番組の
BS朝日「サウナを愛でたい」などでもお馴染みのサウナ施設。
群馬県の中でも、毎日サウナ 健康効果に
特化したこの施設は、来店客の満足度も非常に高いです。
直近では、第4回週刊SPAサウナ大賞で全国の
有名サウナ施設があるなか毎日サウナさんは
堂々の総合3位入賞。どれだけ全国のサウナーから
支持されているかが分かります。
そんな毎日サウナさんのコンセプトを下記します。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
毎日サウナは毎日最高のサウナを提供したい。
『本当に良いサウナとは何か？』を1つ1つ突き詰めて、
今までにないサウナ施設を作ります。
あなたの近所に1つが私達の夢です。
当店のサウナは本格的な【薪サウナ】。 日替わりでアロマや
お茶、ヴィヒタ水でのセルフロウリュもご用意しております。
休憩スペースには、麦茶・ほうじ茶・デトックスウォーターの3種を
無料でご用意。
さらに毎日 スタッフによるアウフグースサービスを実施、
最高のととのいへと導きます。
水風呂は【香りを楽しむ檜水風呂】と
【週ごとに楽しむ桶水風呂】の２種。
水深990mmの深くて広々とした檜水風呂では、木材の香りを
楽しみながらゆっくりと入っていただけます。
備長炭を使用し水質の向上、柔らかさ、滑らかさを追求します。
1人用桶水風呂はより冷たいシングル水風呂。
週ごとに果実などを使った替わり水風呂がお楽しみいただけます。
どちらの水風呂も天井からの打ち水で、さらにととのいへ導きます。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
読んでいるだけでも施設内の様子が
イメージ出来て実際に行ってみたくなりますよね。
その毎日サウナさんですが
薪サウナストーブで大量の汗を流し
水風呂からクールダウンのワンセットで
既にキマってしまいました。
(一応3セットは行いました笑)
カラダの芯まで直ぐに温まる
毎日サウナさんの薪ストーブさすがです。
そして、内気浴のスペースが以前と
ちょっと変わっていてニヤリ。
セルフロウリュする時の
アロマ水について書かれてある
メッセージボードを見てニヤリ。
施設のちょっとした変化を
感じるのも楽しみの一つですよね笑。
写真は毎日サウナの支配人である
ねっぱやしさんと久し振りに。
ねっぱやしさんは熱波師の王子・スノコ王子の
愛称で慕われています。
毎日サウナさんがオープンする前から
ご縁をいただいていたのもあり
今のご活躍はとても嬉しいの一言です。
個人的に思い入れのある立ち上げスタッフであり
副支配人のアララライさんの元気な姿も見て安心へ。
毎日サウナさんは男性専用施設ですが
月二回レディースデイを開催していますし、
運営も女性スタッフが中心です。
そのため男性だけでなく女性も安心して
薪サウナを堪能出来るのでオススメです☆
前橋市でサウナへ行くなら毎日サウナさんへ。
※2023年12月8日には東京八王子に2号店がオープン。
毎日サウナ
〒371-0044
群馬県前橋市荒牧町2丁目33-5
TEL 0278-88-6616
営業時間
平日 15:00-24:00
土日祝日 12:00-24:00
アクセス
荒牧新道バス停より徒歩2分(前橋駅より)
駐車場 23台
https://everyday-sauna.com/
この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか？