地球のダイエット

何をやるにも調子いい体重というがある。

身長を基準に計算する、一般的な最適体重ではなく年齢や環境による、個々の最適があると思っている。

完全に、個人的な経験に依存する数値になるから他人のアドバイスはあまり意味がなかったりするのだ。