セルフマインドマネジメント

1月があっという間に過ぎていき、2月になった。
段々と忙しさが増しに増してきて、火が付いたかのように走り回っている。

そんな中で今の自分にぴったりな本を見つけたので読み進めている。

睡眠はよく取れているし、他人を頼りまくっている私ではありますが、自分自身のコントロールというのは難しいなとこの本を通して感じている。

日頃から自分の中でのメモリがいっぱいにならないように心がけているけど、実際に気持ち面の余裕がある程度無いとパフォーマンスは著しく落ちてしまう気がする。

気がつかないうちに頑張り過ぎてしまわないように、常にほどほどを保てるように。そして、何よりも楽しく邁進していきたいな