おやつ時間のプッシュアップタイム2021年2月分

戦士の道は一回のプッシュアップから。 10分程度のプッシュアップで肉体改造を計りましょう。 1.ノーマルなプッシュアップ 2.おもしろプッシュアップ 3.スローorスタティックプッシュアップ の3部構成。様々なプッシュアップで毎日飽きずに楽しく練習できます。 システマ未経験の方も大歓迎。毎日プッシュアップする習慣づくりにお役立て下さい。 月〜金　15時開始　5分〜10分ほど　担当：北川貴英 3日、13日、23日、祝日はお休みです Zoom ID 581-293-