zoomで学ぶシステマ講座

創始者原理主義の原体験

システマにおいて、私は「ミカエル原理主義」の立場をとっている。全てはミカエルの言わんと…

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北川貴英 Taka, Systema Tokyo

3年前

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Zoomで学べるシステマ講座RELAX to STRENGTH「実は恐ろしい『癒やしのエクササイズ』…

システマ東京Zoom「RELAX to STRENGTH」は、参加するだけで強くなるオンライン版システマクラ…

2,200

北川貴英 Taka, Systema Tokyo

3年前

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noteで学べるシステマ講座　第31回ミカエルが教える「Keep calmってなに？」

「Keep calm(カームであれ)」恐れず、荒ぶらず、カームな精神状態を保つ。システマでしばし…

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北川貴英 Taka, Systema Tokyo

3年前

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ヴァシリエフ夫妻、システマを語る。 Part3

「Embodiment Conference」にて行われた、ヴラディミア・ヴァシリエフ、ヴァレリー・ヴァシリ…

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北川貴英 Taka, Systema Tokyo

3年前

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Zoomで学べるシステマ講座RELAX to STRENGTH「マルチレベルムーブメント〜上下動〜」

システマ東京Zoom「RELAX to STRENGTH」は、参加するだけで強くなるオンライン版システマクラ…

1,800

北川貴英 Taka, Systema Tokyo

3年前

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鶏と羊と人間。リラックスしてるのは？

香川に骨付鶏というのがある。首都圏だと横浜の「一鶴」が有名だ。この店を友だちに教えても…

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北川貴英 Taka, Systema Tokyo

3年前

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Zoomで学べるシステマ講座RELAX to STRENGTH「肺の開発-外と中-」

システマ東京Zoom「RELAX to STRENGTH」は、参加するだけで強くなるオンライン版システマクラスです。参加費は投げ銭方式。皆さん、ぜひご参加ください。特に期間を決めずに続けていきます。今週のテーマ「肺の開発-外と中-」今週は2回しかないので、「肺の開発」にフォーカスします。肺の表層と奥底の開発法をそれぞれ紹介します。モスクワ本部でのセミナーやミカエルのウェビナーで学んだことが元になっています。システマ東京Zoomクラス「RELAX to STRENGT

¥800

緊急事態宣言下でのシステマ東京の方針

1月7日からの緊急事態宣言に対してのシステマ東京の方針をTwitterに連投したので、こちらにコ…

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北川貴英 Taka, Systema Tokyo

3年前

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初めてミカエルに会った時

サミット・オブ・マスターズ写真は左からビクター・ロコンティ、私、ミカエル、アヤ、ミカエル…

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北川貴英 Taka, Systema Tokyo

3年前

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Zoomで学べるシステマ講座RELAX to STRENGTH「ブレスホールド」

システマ東京Zoom「RELAX to STRENGTH」は、参加するだけで強くなるオンライン版システマクラ…

2,000

北川貴英 Taka, Systema Tokyo

3年前

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noteで学べるシステマ講座　第30回ミカエルが教える「全換気の呼吸」

全換気の呼吸2020年12月に開催された「呼吸の真髄」ウェビナーの3日目に、ミカエルが教えてく…

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北川貴英 Taka, Systema Tokyo

3年前

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ヴァシリエフ夫妻、システマを語る。 Part2

「Embodiment Conference」にて行われた、ヴラディミア・ヴァシリエフ、ヴァレリー・ヴァシリ…

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北川貴英 Taka, Systema Tokyo

3年前

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おやつ時間のプッシュアップタイム2021年1月分

戦士の道は一回のプッシュアップから。 10分程度のプッシュアップで肉体改造を計りましょう。…

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北川貴英 Taka, Systema Tokyo

3年前

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年始なんで「コロナウィルス」をウィキってみた

新型コロナウィルスが騒がれ始めたころ。私はご多分に漏れず、コロナウィルスなんてあることすら知らなかった。そもそも知らないのに「新型」って何？やばいの？　死ぬの？わからないことは調べるに限る。ミカエルは言う。「恐怖の源には未知がある」と。だからシステマーとしては、まず知らなければいけない。そう思って検索しまくった。とはいえ一夜漬けで専門家みたいな深い知見をえることなんてできない。あくまでも目標は、概要を大づかみに理解することだ。新型コロナ

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2021年1月の記事一覧

創始者原理主義の原体験

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初めてミカエルに会った時

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