音楽を聞いてワクワクしたり、情景がイメージできたりしてリラックスできることってありませんか？五感でリラックスできる手段を持ち、一日の中にその時間を10分でも持つことで気持ちを落ち着かせることができます
好きな音楽でリフレッシュ https://tinyboya.page/2020/09/21/%e5%a5%bd%e3%81%8d%e3%81%aa%e9%9f%b3%e6%a5%bd%e3%81%a7%e3%83%aa%e3%83%95%e3%83%ac%e3%83%83%e3%82%b7%e3%83%a5/
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