リンパ浮腫ってこんな感じです！！⑨
ご無沙汰しています！このシリーズ、今年に入って初めての更新です。
引き続き、毎日朝と夜にはマッサージと体操ストレッチ腹筋（約３０分）＋ウォーキング１時間を行っています。あと、日中は特注で作ってもらった弾性ストッキングを履いて過ごす、寝るときは夜用にストッキングを着用、という努力を地道に続けてきました。
でも、これといって進展がなく・・・良くならないんですよね。
努力って何かしら1mmでも変化があったり、効果が現れたりするとやる気も出るし頑張れるのですが、今の私は着てはもら
