＃１あなたが、理想の体になれない理由

皆さんこんばんは、筋肉の魔術師こと

チコリーです。＾＾

私達人間が、なぜ理想の体を求めて努力を初めて毎回挫折してしまうのか？についてまとめていこうかと思います。

皆さんも経験ありませんか？

「明日から頑張るぞぃ！」なんて強く思った時も

～3日後～

「やる気なくなったわｗ」鼻くそぽーい

何てことが笑

自分は昔からよくあり、今でも往々にしてあります。

これは、あなたが悪いわけではなく人間の性質状仕方ない事でもあるんですよね泣

ですので、

「どのようにすれば良い習慣を続ける事ができるのか？？？」

をテーマにシリーズとして書いていこうと思います。

シリーズの流れとしては、

＃２　人間は未来の事を考えるのが苦手

　人間って脳の作り上、どうしても未来の事を考えるのが苦手らしいんですよね。だから、その場のテンションに任せて無理な予定とか立てちゃったりして結局、3日坊主なんてことに泣

　ここでは、私たちがいかに、未来の事を予測するのが苦手かについて書いていこうと思います。

#３　人間は、目の前の欲望に弱いぞ！

　私達って計画を立てるのが苦手なうえに、目の前の欲望にも凄く弱いんですよ泣　特に食事に関して、甘いもの、脂っこいもの、味が濃いものなんてあればすぐ飛びついちゃいます。

　ここでは、私たちがいかに、目の前の欲望に弱いかについて書いていこうかと思います。

＃4　マッチョ式　欲望に負けない計画術

　ここでやっと理想の体の作り方に戻ります。私がどのようにして運動習慣を手に入れたか、また、目の前の誘惑（カロリー）に打ち勝ってきたかをまとめます。