書籍:小腸を強くすれば病気にならない 今、日本人に忍び寄る「SIBO」(小腸内細菌増殖症)から身を守れ!
制作年:2018年
作者:江田証
出版社:インプレス
レコメンド(MAX5つ星):★★★感想:腸活ブームを受け、納豆に乳酸菌、ヨーグルト…など、体に良さそう!とくに腸に良さそう!というものは取り入れまくってきました。
が、美肌にもスタイリッシュにも、健康にすらならず😂
むしろ、すんごい量のガスに悩まされたり、お腹がず〜っと張っている状態が恒常的に続いていました。ネットで調べていくうちに、「もしかして自分SIBO(小腸内細菌増殖症)!?」と思い、手にとった本です。