書籍：あなたも30分でタバコがやめられる!

題名：あなたも30分でタバコがやめられる! 制作年：2009年 作者：山崎 裕介 出版社：フォレスト出版 レコメンド（MAX5つ星）：★★★★感想：妊娠を機に禁煙を決意。以前も読んだけれど、再開してしまった前科があるため再度手に取った本です。 以前、一番長く続いた禁煙が2年ほど期間があったのですが、その際は有名なアレン・カーの「禁煙本」でスッパリやめられました。ただ、夫が無神経にスパスパ吸っていたり、やめている理由やメリットが実感できなくなって（ただの言い訳）再