書籍： 痛みが少なく 赤ちゃんにもママにも優しいソフロロジー出産 DVDつき

題名：痛みが少なく 赤ちゃんにもママにも優しいソフロロジー出産 DVDつき 制作年：2014年 作者：森本 紀 出版社：主婦の友社 レコメンド（MAX5つ星）：★★感想：ソフロロジー出産とは何かから、実践するための方法として呼吸法やエクササイズ、考え方などが記されている。 ソフロロジーって聞いたことはあったものの、具体的にどんな意味でどんなお産を指すのかわかっていなかった。自然分娩を選んだこともあり、少しでも出産の痛みをポジティブに捉えられれば…と思い手に取った