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本
ブックレビュー。本のチョイス軸は心の赴くままに。
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#出産準備

書籍：マンガ はじめての妊娠・出産 ハッピーガイド

題名：マンガ はじめての妊娠・出産 ハッピーガイド 制作年：2018年 作者：成瀬瞳 出版社：西東社 レコメンド（MAX5つ星）：★★★★感想：妊娠がわかった時から出産まで、どう過ごす、何を準備する、何が起こる！？が漫画でおもしろくわかる1冊。 初産は何かと不安や心配がつきもの。病院選びから、妊娠中のトラブル、準備しておくべき物・コト、多胎児妊娠、保活、帝王切開、自然分娩、里帰り出産などなど…幅広〜く簡潔にまとまっている。 漫画とはいえ、しっかりと内容を盛り込

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書籍： 痛みが少なく 赤ちゃんにもママにも優しいソフロロジー出産 DVDつき

題名：痛みが少なく 赤ちゃんにもママにも優しいソフロロジー出産 DVDつき 制作年：2014年 作者：森本 紀 出版社：主婦の友社 レコメンド（MAX5つ星）：★★感想：ソフロロジー出産とは何かから、実践するための方法として呼吸法やエクササイズ、考え方などが記されている。 ソフロロジーって聞いたことはあったものの、具体的にどんな意味でどんなお産を指すのかわかっていなかった。自然分娩を選んだこともあり、少しでも出産の痛みをポジティブに捉えられれば…と思い手に取った

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