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マインドフルネスのこと
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マインドフルネスに関する記事です。 日々の実践や研修などに参加する中で、感じたことや考えたことを書いてます。 たまに漫画が混じります。
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katasumi
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#戦わなければ負けはない
戦っても戦っても多分勝てない
マインドフルネスをするようになってから気づいたこと。 思考と戦っても勝てない。多分。 反…
katasumi
1年前
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