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マインドフルネスのこと

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本

マインドフルネスに関する記事です。日々の実践や研修などに参加する中で、感じたことや考えたことを書いてます。たまに漫画が混じります。

運営しているクリエイター: katasumi

#戦わなければ負けはない

戦っても戦っても多分勝てない

マインドフルネスをするようになってから気づいたこと。思考と戦っても勝てない。多分。反…

1年前

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