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ちょっと病気になってしばらく書けませんでした。 書きたいなぁ、と思いつつもなかなか手が進…
瞑想やってて気づくこと 一応今も毎日なんらかの瞑想をしてるのですが、瞑想していると気づく…
人に優しく、ではなく自分に優しく、というお話し。 セルフコンパッションという概念 マイン…
