公営ジム行ってきました(昨日の日記的な)
ついに体重が5✖︎キロを超えた。
身長のことを考えると、BMIに問題があるわけではないのだが、そういうことじゃない。今までは食生活が荒れてるにしろ、だいたい常に5▲.0〜5★.0キロ台を保っていた。
いよいよ、まずい。
実は、ちょっと前から健康を気にし始めて、食事記録をし始めたんだけど、どうやら私はカロリーが全く足りていないらしい。その割に、クッキーやらケーキやらを食べまくるし、何よりまっっっっったく運動をしない。
一年の受験生活、お菓子の暴飲暴食、友人のド修羅場恋愛相談