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テニス上達の裏道ルート

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2019年3月の記事一覧

【霜降り肉分解】テニスの「太もも筋肉太り」は解消可能【女性必見】

テニスを頑張っているみなさん、こんにちは。 嫌味ではないですが、テニスをがんばっていると、太ももが太くなりませんか? たしかにそれは筋肉なのですが、どうしても太ももの前側やお尻にばっかりに筋肉がついて、美脚から離れていってしまいますよね。 僕も同じで、ユニクロに行ってもウエストは拳ひとつ分以上余裕があるのに、「ウエストが入らない!」ということでいつも腰ではなくて太ももでズボンを選択していました。 でも、結論をいうと、今回解説する方法で最終的には「-6cm」分ズボンのサ

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