S2 Ep.1 強い友情関係の構築
“Building Strong Friendships”
ホスト:Dorcas, Sulli, Shasta
ポイント１：’強い友情関係’と言えば、何が頭に浮かびますか？Sulli: 良い友情関係を築くには、一緒に時間を過ごすことと、少し距離を作ることのバランスにあります。 共通の話題がり、互いの秘密を共有する際に安心感があることも、良い友情関係の象徴です。
Shasta: 強い友情とは、深く考えずに一緒にいられて、互いにサポートをし、不快なトピックについてもオープンなコミュニケーショをできることだと思います。
Dorcas: 強い友情とは、ポッドキャストCall YourGirlfriendのホストであるAminatouSowとAnnFriedmanの本に基づいて言うと、「大きな友情」です。 大きな友情とは、思いやり、安心感、価値、そして尊敬があると思います。
ポイント2：強い友情を築く際に直面する問題にどのように対処しますか？Sulli：意見の違いはが友情関係を築く際に最も多く起こることです。そのような状況になった場合、最善の救済策は話すことです。あなたがどのように感じているのか、そしてなぜあなたがそのように感じているのかについて話し合うこと。この会話の最終的な目標は、お互いの考え方を変えることではなく、お互いの視点を聞いて理解することです。
Shasta：もう1つの例は、不快な会話が好きではない友人がいることです。その場合、友達が安心して会話できるように、会話を明るいものに礼儀正しくすることが重要です。
Dorcas：Shastaの主張に加えて、友達が別に方法で自分自身を表現したいのであれば、書くことを含むコミュニケーションの媒体を使うこともできます。
ポイント3：あなたの友情に独創性を感じない
時々、私たちは友人を模倣していると見られたくないので、私たちが友人のスタイルと見なす特定のことをするのを妨げる傾向があります。この例は、とりわけ、服のスタイルから髪型、アクセントまで多岐にわたります。この状況が発生した場合の推奨事項は次のとおりです。
考え方：
-あなたの友人を「コピー」していると考えるのではなく、あなたの友人から「影響を受けている」と考えてみてください。
-そんな気持ちを友達とオープンに共有しましょう。
-あなたが好きだと思ったものがあったならあなたの友人を褒めましょう。
ポイント4：同調について
みなさんは友達が「私もそれを経験したことがあるよ」と言って互いに割り込む状況を経験したことはありませんか？友達の経験から学び、友達があなたに共感できるのは素晴らしい気分です。しかし、あなたがいつもそうされると、それはイライラします。このような状況に直面したとき、両方の友人が一歩下がってお互いに耳を傾けることが重要です。時々、あなたの友人の話を聞いて、「私は何かしてあげられることはある？」と聞く方がいつもあなたの経験について話すよりはいい方向に働くはずです。
ポイント5：友情を深めるためのヒント
1.お互いを気遣いつつ自分の素を見せましょう。
2.なるべく多く一緒に時間を過ごしましょう。
3.コミュニケーションとる。必要なときにネガティブな会話をしましょう。
4.友情の目的を明確にすること。互いが同じ認識かを確認しましょう。
5.写真を使って大喜利をやってみましょう。
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