健康でいるってホント難しいです！ なんかイライラしてたり 寝不足だったり 便秘気味でお腹張ってたり 鼻水が止まらなかったり そんなときはゆったり呼吸できません。 身体が痛くなくても心がモヤモヤしてたりするだけでもスッキリしないですよね。 ホント健康って難しい… 僕は身体は比較的調子良いですが日々モヤモヤしてること多いです笑 なので日々楽しく生きるために何しようと考えています^ ^ テニスが趣味なのでテニスコーチしながらパーソナルトレーナー、スポーツトレーナ
こんばんは もうかれこれ理学療法士になって10年くらいになります。 日々人の身体を見させて頂いてどうしたら楽に動けるかを考えています。 毎日何かしら発見があり勉強させて頂いてます^ ^ 若い人でも身体に痛みや怠さがあることもしばしば。 僕でもたまにあれ？身体が動かしにくいと思うことがありホント健康でいることは難しいです。 僕はほぼ毎日身体を動かしているので自分の身体の癖をわかっているのでどうして不調なのかはわかるので対処法がわかります。 色々トレーニング指導やア
