カラフルインコ 2024年3月8日 11:26 瞑想修行71日目今日も45分。妄想は出てくるが戻りやすくなった気がする。 #ヴィパッサナー瞑想 #ブッダの教え #進化の過程 #解脱第一段階を目指す #アチマリカム この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか? サポート