カラフルインコ 2024年2月15日 19:01 瞑想修行59日目今日は余計な妄想を排除するために、目を閉じて『自分の体に掃除機をあてて余分なものを吸い込むイメージ』をしてから呼吸に集中した。なかなか良い。 #ヴィパッサナー瞑想 #ブッダの教え #原始仏教 #進化の過程 #解脱第一段階を目指す 1 この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか? サポート