カラフルインコ 2024年2月27日 22:29 瞑想修行64日目昼間20分、夜30分の座る瞑想を実施。まずまずだけど、やはり連休サボったのはダメだった。少し集中力が後退した感じがする。 #ヴィパッサナー瞑想 #原始仏教 #ブッダの教え #進化の過程 #解脱第一段階を目指す この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか? サポート