1年で最も気象ストレスを受けやすい梅雨を快適に過ごすには、ホットヨガがおすすめ！

梅雨時期の身体の不調

□ 血行不良になる
□ むくみやすくなる
□ 冷える
□ 関節痛
□ 胃腸の機能低下・便秘や下痢
□ 頭痛
□ 肩こり
□ だるい
□ ぐっすり眠れない

そんな梅雨の時期を少しでも気持ちよく乗り切るために
オススメDaily Yoga♪

【 強度★×２ 】
【 Music♪ ×１ 】
◆心や身体がスッキリし、ストレスの緩和
◆関節の柔軟性UP/肩こり・疲労・便秘・冷えの解消が期待できる

ホットヨガで、快適な梅雨時期を過ごそう！

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#うれしいことしよ
The Beverly Club
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