子どもの運動不足が増えている？キッズヨガで運動不足解消！

運動や体を動かす遊びは、子どもたちの健やかな成長に欠かせない要素です。
一方で、最近は子どもの運動不足による体力低下が社会問題にもなっています。

また新型コロナの流行により子どもの遊びや運動を行う環境が大きく変わってきています。

そもそもなぜ子どもの体力低下が問題なの？

体力の低下は健康面だけでなく物事に取り組む意欲や気力などの精神面にも影響が。。。

単に運動面にとどまらず，肥満や生活習慣病などの健康面，意欲や気力の低下といった精神面など，
子どもが「生きる力」を身に付ける上で悪影響を及ぼします。

運動不足が引き起こす様々なストレス反応

□癇癪が増えた
□怒りっぽく暴力的
□赤ちゃんかえり
□自傷行為（爪を噛む、髪の毛を抜くなど）
□無気力
小児期は、健康のために良い習慣を定着させる重要な時期でもあります。
キッズヨガで運動習慣を身に付けて、運動不足解消♪

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#子どもにこそヨガを
KID’S YOGA The Beverly Club

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