キッズヨガ・ジュニアヨガとは…

ヨガは”自分を知る”練習です。
「自分の体の扱い方」
「自分の心の扱い方」

子供の頃からヨガをすることで、自分との上手な付き合い方を学ぶことができます。
“自分らしく、楽しく生きる力”を育てられるように…

また、「キッズヨガ」や「親子ヨガ」があるように、
ヨガは大人だけでなく子どもにとってもとても気軽で良い運動になります。

「こんなに難しいポーズができた！」「自分で考えてやってみたことが先生に認められた」という達成感喜びは自信向上、自己肯定感につながり、創造力も強化します。

キッズヨガは心にも身体にも嬉しいことが沢山🌸
キッズヨガで心と身体の基礎を育てよう♪

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#子どもにこそヨガを
KID’S YOGA The Beverly Club

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