体は別、もまた分離

統合を始めて2年半ちょい、
明晰夢の中でも統合するくらい馴染んできた。

それでもまだまだズレる。
私の場合、特に体調不良は突っ込んでいってしまう。

体の不調って臨場感がありすぎて、
というより臨場感しかなくて、

これはやっぱり病院に行かないと！とか
生活習慣のこれがいけないんじゃ？！などと

「スクリーンの方をなんとかしなきゃ！」

という昔ながらの思考回路に
いとも簡単にずっぽりとはまってしまう笑

ということも重々承知なんだけど、
体のことは怖くて。

→ 恐いという周波数を体にくっつけているだけ。

だから、これもまた外すのみ。

なんだよなー。
分かってるんだけど。

こういうことを考える中で、並木先生の言っていたことが深く響く。

「外せない周波数というのは絶対にないです」

そうかぁ、絶対かぁ、まじかぁ…。

こんっなに臨場感があって、
というか臨場感しかなくて、
リアルで、
現実、
としか思えない感覚

これもまた周波数で、
外せる

という驚き。

頭では分かった。
(えぇ〜でもぉ)というのはエゴ、小我の抵抗。

○○は別、という観念を使っている限り、
自分の中が分離している。

全ての分離をできる限り癒していくのが統合。

不調もまたスクリーンの出来事、
と眺める姿勢で
できるだけ距離をおいて、
下がって、
外せそうな時に外してみよう。