食の好み

体調によって食の好みが変わる事があるのだと気が付いてから、無意識に健康には気を遣っているのかも知れない。
変なものを食べると具合が悪くなるし、免疫力も低下する。
そもそも若い頃からあまりジャンクフードを好んで食べるような生活はしていないのだが、年齢と共に必要とする栄養素も変化して好みが変わってきている事はたしか。
ただ、蕎麦が好きな事は昔から変わっていないかも知れない。
今年は毎年大晦日に行く蕎麦屋が閉店してしまったので美味しい蕎麦が食べれないのが悲しい。