時々日記（2024年6月25日）

ジム行ったが、結局憂鬱になってきた。

よかったこと
〇弁当を食べた
〇レバーを食べた
〇ジムに行った

朝まよったけど、図書館で本を返して、ジムにいて、あほみたいに走って筋トレした。やけくそみたいになっていた。しんどいだろうな、明日。ストレッチしてシャワーあびておわり。まぁまぁ気持ちよかったが、午後にやることがなくてウツになった。しんどい気持ちが維持している。弁当を食べて、コーヒーは飲んでいない。チャリでぶらぶらして結局どこにもよらず、帰る。なにも楽しくないし、とても気分が悪化した。あーあ、ネガティブ言ってるやん。

夜にかけてもそんなに気分はかわらず、今日は一日よくない日だった。よくない、よくない。なんにもやらない自分を嫌悪。これって梅雨のせいですか？よくわかりませんが、しんどい気がする。自己嫌悪、自己嫌悪、自己嫌悪。自分の生活力もさがっていっている、なにも行動しない。明日は労働にした。労働のあとに映画。

It was rainy day. I went to the gym in the morning. I did workout a little too much, I guess. I slept in the afternoon.