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Movement Lab @ SOM IES
School of Movement®︎での講義の際に様々な質問をいただきます。質問を整理し、議論を公開し、更に感想をいただけるような場としてLabを作りました。 また、身体運動に…
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身体や運動を指導・仕事にする皆さんの誰かが持つ疑問は、皆さんも必ずどこかで出会う・出会ったことのあ…
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スクワットで重りを持つとなぜ「トレーニング」になるのか
スクワットなどのトレーニングをイメージすると頭の中には「重り」の姿が思い浮かびます。重り…
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4年前
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