誰にも傷つけられない方法
心が傷つかない方法、それは
「私は今生、誰からも傷つけられない崇高な存在である」
と自分で自分に言うことです。
これはアファメーションです。
精神的にかなり強くなります。
人が傷つくプロセスを考えてください。
誰しも赤ん坊のときにはまっさらです。
そこから他人に「お前は頭が弱い」などと言われて、心が傷ついていきます。傷口がグチュグチュと膿んでいきます。
その傷口をまた触られると「痛い!」と言って暴力的になります。
これが心の傷です。傷に触れないように、色んなことに挑戦しなくなります。
なんにせよ嫌なものです。
まず心の傷を治すこと、傷つかないことが大切です。
そのための具体的な方法が、
「私は今生、誰からも傷つけられない崇高な存在である」
と自分で自分に言ってあげることです。信念になるまで。
お釈迦様でいう、天上天下唯我独尊です。
唯だ、我、独りとして尊し、命はあるがままに素晴らしい。
私は、誰からも傷つけられない崇高な存在である。
あなたは尊いかけがえのない存在です。絶対に。
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