筋トレをさぼる

ゴールデンウィークの間、筋トレを全くしていませんでした。

やろう、やろうと思っていて、結局
やっていません。

なんだかんだで10日以上やっていないかもしれません。

これはまずい！

せっかく週1〜2日やっていたのに、
やらなくなると急に面倒になりますね！

これはまずいです！

明日から立て直して、
やらなければ！！

せっかく筋トレをしていたのに、
筋肉が落ちてしまったら残念でなりません。

続けていても、一回やらなくなってしまうと
そのまサボってしまうことがよくありますね。

適度な筋トレや、運動は、
健康な体を作るうえで
大事なことなので、サボらないで続けていきたいものです。