筋トレをさぼる
ゴールデンウィークの間、筋トレを全くしていませんでした。
やろう、やろうと思っていて、結局
やっていません。
なんだかんだで10日以上やっていないかもしれません。
これはまずい!
せっかく週1〜2日やっていたのに、
やらなくなると急に面倒になりますね!
これはまずいです!
明日から立て直して、
やらなければ!!
せっかく筋トレをしていたのに、
筋肉が落ちてしまったら残念でなりません。
続けていても、一回やらなくなってしまうと
そのまサボってしまうことがよくありますね。
適度な筋トレや、運動は、
健康な体を作るうえで
大事なことなので、サボらないで続けていきたいものです。
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