【内省】自分で自分を満たせばええねん！#017

みなさん、こんばんは。

はい、週末が終わります。
週末をいかに充実させるかの方法は、起床・就寝時間を、
なるべくずらさない。
月～木のルーティンの時間から１時間くらいには納めること！
以下省略！

どうも、おでんです。

相手に勝手に期待して、勝手に傷ついたりすることってありません？

いや、そこはこうしてくれよ。とか
普通は合わせてくれるよなそこ。みたいに。

それは仕事でもプライベートでも結構起こりうることで、
私もよくその罠にはまります。
いや、期待してないわ。って人いますね。
ええ、あなたです。
でも考えてみてください。
自分の価値観として“普通”って感覚はあるじゃないですか。
（普通トイレ（小）は座ってするだろとか）

その“普通”から大幅にずれてくる人は絶対いる。
人それぞれ価値観は違うから。
そこで期待してないと思っていても、
無意識でその“普通”が他人の“普通”とイコールになっているときに、
この罠にはまりますねん。

で、その時に結果的に、
自分の価値観を押し付けてしまいがちなところが私の最大の欠点。
で、更に良くないのが、その勝手に抱いていた期待から外れられたときに、めっちゃテンション落ちて、そのテンションを戻すのに時間がかかる。
ショックを受けたダメージ数値が高いことに比例してその時間も長くなる。

くそ野郎です。

で、これってずっと思ってきても直せない欠点だったので、
どうしたものかと思いまして。

これって、

じゃあ相手に期待しない。

だと、めっちゃ寂しくないですか？
言われたらどうですか。お前には期待してないよ。って。
きっつい。
だから、期待すること自体は変えないようにしようと。
てか、変えれない。

ほな、どーすんねんと！

で、自分で自分を満たせばええねん！
ってなりました。

自分の時間や趣味、自己研鑽とかなんでもいいので、
そういった時間や消費で自分をまずは満たそうよと。
そうすれば、自分に満足しているから、
相手の様々な行動や言動にももっと寛容になれて、余裕が生まれるかなと。

これどうですか。
結構いい案だと思ってます。

これたぶんうまくいくので、みなさんも私の実証を待たずに、
すぐやってみてください。

では、明日から１週間また頑張りましょう。

本日も皆さん本当にお疲れさまでした。