寝ること

２日続けて、６時間超えて寝れました！

睡眠時間はフィットビットで、測定しています
自分判断だと、どうしても、よく寝れた寝れてないとかが、怪しい自分判定で、調子がわるくなる時の気づきが遅れちゃう感じで
すごく太ってから気づくみたいになります^_^

その点フィットビットさんは、否応なしに、時間教えてくれるので感謝しかないです

そんな睡眠時間が、２日連続で６時間超えー
素晴らしい、そして、できるのねわたしです

１週間休みの最後の日、明日は
年に一度の評価の日となれば、寝れなくて当たり前なのにーです

学校の課題が、ぜんぶ終わったことが大きいのかもとか
その前の四日間が、4時間睡眠だからかなとか、いろいろ思うものの、、
寝れた！

私は短めのがいいのかな、睡眠と思ってたのでうれしいー
少しずつ変わっていけるといいなーです