足関節背屈制限への運動療法

足関節背屈制限が原因で足部・足関節のみならず、膝関節や股関節、腰背部の痛みにつながるケースを日々の臨床で多く経験します。

可動性など足部・足関節機能は足部・足関節疾患の既往や加齢などによって低下しやすく、前述したように多くの下肢・腰部疾患の原因になると考えられています。

背屈制限に対する運動療法は下腿三頭筋のストレッチが代表されるかと思います。しかし、臨床ではこの方法が効果的な場合とそうでない場合を経験します。

背屈制限につながる原因はさまざまです。一概に下腿三頭筋の伸張性低下が原因と特定はできません。それぞれの原因に対して適宜介入していかないと効果を得ることが難しくなります。

今回のnoteでは、背屈制限になりうる機能低下およびそれらに対する運動療法についてまとめていきたいと思います。

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足関節背屈制限因子