40代単なる白帯主婦が柔術を1年続けてみた

柔術と共に過ぎた2021年に起きた変化最後の記事は去年の5月、、こりゃ随分時間が経ってしまいました。 テパサンが2021年1月末に始めた柔術は、怪我はありながらも何とか1年近く続けることができております、Osss!! 今回は1年での変化を振り返ろう～という内容です。1年やっていく中で絞り出した初心者っぽいムーブもご紹介しているので、色帯の先輩方は面白がって見てやってください。 目に見える変化はあったのか？ 最初は「怪我で長期休まないで続ける」が目標でした。 首から始まり、