体質の質の上げ方

最近、コロナが流行り始めましたが、皆さんは大丈夫でしょうか？

本日は体質の質の上げ方をお伝えしますね。



体質、つまり、体の質を上げるためには、細胞の質を上げることが大切です。


細胞の質を上げるには、細胞の材料の質を上げること。


つまり、


「私たちの口から入ってきたもの＝飲んでいるお水、食べ物、吸っている空気」


の質を上げることが大切になってきます。