数秘サイクル【11】の日過ごし方アドバイス＆メッセージ もういいよっ！自分を否定しないで！
ひかり庵 庵主masayo（@masayohikari1）です
2022/2/21は ひかり数秘では
数秘サイクル【11】の日
もういいよ！否定はやめてね！
お疲れ様です
今年の寒さは、本当厳しい…（と感じるわたし）
年始の体調不良から始まり、今月の半分は、所謂世間からの隔離状態…
いつも以上に抑圧された感覚があるせいか？いつも以上に心身共に、縮こまっている気がする。
かなりのストレスがかかっている感じ…
きっと、皆さんもこんな方多いんじゃないかな？
医療や介護の現場が、尋常じゃない状況に陥っていることは、報道されている以上だし、
学校も保育園、幼稚園も…会社もお店も…かつてないくらいの混乱状態。
つまり、みーーーんな！大変じゃない方はいない。
半端ないストレスがかかる中、ギリギリまで自分を追い込んでらっしゃる方ばかりかと…
本当に…お疲れ様ですよね。皆さん。
思っていいよ！
愚痴っても仕方がないと、わかりつつ、愚痴りたくもなる
愚痴られてもどうしようもない！と腹立たしくもなる
やり場のない思い、持って行き場のない感情…と向き合うことは、本当に疲れるもの
もっと自分が頑張れば！
もっときちんとすれば！
みんなそうなんだから我慢しなきゃ！
自分だけこんなこと言うのはわがままよ！
こんな風に、自分への手枷足枷を増やすばかりなのでは？
もう嫌だ！
逃げ出したい！
一瞬でも気を抜くと、こんな風に思ってしまう。
それすらも否定しなきゃと追い込むことも…
思ってもいいよ！
思うは自由、それが癒し
心の中で、何を思ってもそれはあなたの自由！
そう…自由なの。
言葉にしたり、態度に出すとそれは一歩間違えば大事になる。
でも、心で思うことは自由
思うだけでは変わらないかもしれないけれど、思うことすら否定するよりはずっとマシ
今日のメッセージ
何を思ってもいいよ！
湧き上がる感情、感覚は、あなただけのもの。
それは絶対に否定しないで！
自分に優しくね？
ではまた
see you☆彡
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