庭球眼習得レッスンその1

さぁ、今日も頭の中にコートをご準備下さい。

それでは、始めましょう。

「庭球眼」

習得レッスンです。
まず、ラケッティングをして下さい。
コンチネンタルグリップで握って下さいね。
ボールをつきながら表裏表裏…。
オーケーです。

では、

「ラケッティングをしながら、ボールを見て
視界の端に私を入れて下さい。」

ピントは、ボールに合わせて下さいね。
その状態で私が手をあげるので、
ボールを見たまま、ラケット面を変えて
下さい。表なら裏に。裏なら表に。
では、スタートして下さい。
そうです、そうです。
しっかりボールを目で追いながら…
ラケットの真ん中に当てつつ…
(ス…手を上げる。)
クルッ！
おー、出来ましたね。今のが

「中心視と周辺視を同時に使う庭球眼の
第一歩」

です。では、どんどんいきましょう！
クルッ…ポンポンポン…クルッ…ポンポン…。
素晴らしい。完璧です。

今度は、周辺視でラケッティングをします。
コーチの目にピントを合わせて、
ラケッティングをして下さい。
ボールにピントを合わせないようにします。

「ボールに中心視をあわせなくても、
ラケッティングが出来る感覚を覚えて下さい。」

特別難しくなく、ここまでは、
楽勝でしたね。

次に、