呼吸の訓練

人は寝なくても、食べなくてもすぐには
死にませんが、

「呼吸を止めるとすぐに死にます。」

コーチ？何言ってんの？
と思うかもしれませんが、

「君、ラリー中、呼吸が止まっているよ。」

人間は、精神的に余裕がなくなったり
肉体的に力んだりすると、

「呼吸が止まる。」

事があります。
ラリーの運動量は一見、物凄くあるように
感じますが、

「呼吸をしていれば、ポイントが終わった
時に肩で息をハァハァするような事にはなりません。」

呼吸をする為、肺に空気を送り込む為には、